Mysle, ze sa wazniejsze sprawy dla kobiet, niz to ile ma w bicepsie. Wyglad fizyczny to wazny aspekt, ale nie najwazniejszy. Kto ma troche wiecej rozumu niz przecietniak kieruje sie w doborze partnera innymi cechami (...) Kazda panna ma swoj gust i inni faceci ja kreca. Z tego co najczesciej sie spotyka to lubia gosci lekko przypakowanych z [...]
[...] + czy nie bedzie problemow ze spaniem bo kolo 21 to ona zazwyczaj juz spi......double impact widze same pompery bedzie ok myslicie? w zyciu bym nie powiedzial ze to produkt dla kobiet :D Z weglami przed-treningowo jest problem bo musialaby isc na dodatkowa przerwe posilkowa w pracy, a nie ma na to szans bo siedzi w pokoju prezesa i jest ze tak [...]
[...] :) a co do Arniego, to zauważmy proporcje między treningiem siłowym a rozciągającymi ćwiczeniami, skoro rozciągający się Arni dzięki rozciąganiu nabił masę mieśniową to dlaczego baletnice są tak szczupłe i wysmuklone? Uważam też, że nie ma co do jednej teorii sprowadzać stretchingu w różnych dyscyplinach. Np przy treningu fitness ABT dla [...]
U mnie też cichusieńko :-)) I oświetlcie Tadzia z deka (no nie tak żeby się od razu spłakał), ale żeby było mu oczy widać. Wiecie, dla kobiet to ważne %-)
tak, to wlasnie ta diete widzialem i z gory powiem, ze nie ma zadnej dobrej diety, ktora bedzie trwala ponizej 3 tygdoni, tzn na odchudzanie, dieta ta jest bardzej dla kobiet, ktore sztucznie chca zbic wage, bo na dobra sprawe wiekszosc tego co leci to bedzie woda, a to ze sie przy tym chudnie to oczywiste, ale zapewne nie na taka skale, na jaka [...]
[...] aktywnych fizycznie Robimy mase - odżywianie Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytanie dotyczące odżywiania Tabele wartości odżywczych Raport lekarski o wegetarianizmie Dieta wegeteriańska a sport Przepisy kulinarne Dieta tłuszczowa Dieta Montignac Kompendium witamin i minerałów Odchudzanie -żywienie dla kobiet
[...] drążku, podrzutu itp fajnie podziałał na mnie ale te spadki.. genetyki nic nie zmieni? do końca życia bede musiał być na diecie masowej?:) no właśnie nie da rady dlatego pytam mój plan: "Push day" -hackprzysiady 3s -wykroki 2s -wspięcia na palce stojąc 2s -wspięcia na palce siedząc 2s -pompki na poręczach (technika na [...]
Dieta, dział "Odżywianie" tam wklej Do osiągnięcia ale z dieta. http://tv.sfd.pl/Trening-dla-kobiet---Kasia-Kozakiewicz,odcinek,41.aspx Tylko obejrzyj całe Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-06-30 20:25:43
[...] wtedy chela ferr. oczywiście można nim sterować w zależności od diety i wyników. Jak moja kobieta spożywała np. wątróbkę to chela ferr nie brała tylko Vita-Min (ale nie ten dla kobiet), jak dieta była skromna w żelazo dawałem jej chela ferr. Jeżeli drętwiały jej kończyny dawałem chela mag. Ważna jest obserwacja kobiety, wyniki no i trochę wiedzy [...]
" dieta.. no wlasnie ona jest bardzo szczupla. 172cm 59kg. Jak jej powiem dieta to sie zacznie glodzic jak to kobieta (ona raczezj pojecia o tych sprawach nie ma). ale - poprawcie mnie jesli sie myle - wydaje mi sie ze jesli zacznie cwiczyc (bo tego nie robi) to przy normalnym (zdrowym) odzywianiu bedzie w stanie nieco poprawic swoje [...]
wg mnie wystarczy zwykly krem na rozstępy dla kobiet w ciaży. Poki są czerwone nie ma chyba wiekszych problemów zeby znikneły. Gorzej jakby były białe.
[...] endokrynologa. trudno mi teraz na szybko znalezc zrodlo, ale w necie troche tego jest. Napewno 100mcg jest bezpieczna i nie stanowi ani nadmiaru ani niedomiaru. A 60mcg dla kobiet w ciazy. Pamietajmy ze w pozywieniu tez jest selen (np orzechy brazylijskie) I przy wybieraniu witaminy e - celuj w swansona lub inne firmy ktore zawieraja [...]
Górę ciała ćwiczę w domu, z małymi ciężarkami. Teraz nie wiem co z tą częstotliwością, czytałam na grupkach o siłowni dla kobiet, że widziały lepsze wzrosty ćwicząc dwa razy, ale wolę robić coś jak najlepiej, po około miesiącu sama mam +3cm w pośladkach, a mi tłuszcz się nigdy na nich nie zbierał (jak miałam nadwagę to dalej były płaskie) i [...]